Subida a Samalús a ritmo de LoGarri, que por suerte aún no està en forma.
Grupeta CCP en el bar, parada de 1/2 hora.
Con esto ya tengo reservas para toda la semana.
Rehidratación.
No compréis estas cubiertas, pinchan de lo lindo.Fin de semana intenso en cuanto a bici. Salida el viernes mediodía-tarde por Collserola ( 66 kms ), el sábado salida matutina ( 7 horas ) para subier Conreria y Vallensana para llegar a casa sobre las 9.30 para llevar a Martina a Natación. Y hoy domingo salida con el club CCP para rodar a saco e ir mirando cómo estàn las piernas.Hemos apretado en todos los repechos pero en Samalús me he dado una tregua para recuperar. A la vuelta desde St. Antoni de Vilamajor, el ritmo ha sido de auténtica carrera, a relevos por la Crta. de la Roca y a altas velocidades. En fin, 227 kms. con subida de 5 colinas y es que para subir montañas por algo hay que empezar.
Mañana seguramente sacaré el polvo a la BTT, no se que se me olvide ir en bici, jeje
Al llegar a casa, ducha y a la cocina, pues Eva està convaleciente y me toca hacer casi todo.
1 comentari:
faras com a la pel·licula, pujar una colinai baixar una montanya...
Bona grupeta avui
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