dimarts, 26 d’abril del 2011

Por las "llanuras" de Rubielos

La grupeta al sol previo a la lluvia.


El cortado de la Posada, un referente.





Fachada de la Posada, el mejor tapeo de Rubielos.







Esquivando el mal tiempo, he podido salir un par de días por la zona de Rubielos. El primer día con la compañía de Asun, Ángeles, Xavi i J.L. Sanjuanes, que desde Torreblanca se acercaron a Rubielos para que les guiara en una ruta por la zona. Debido a la inestabilidad del tiempo, desistimos de hacer la ruta de Puertomingalvo, de 95 kms. ya que no había escapatoria posible en caso de lluvia.
Así pues, salimos dirección Mora de Rubielos para atacar la subida a Valdelinares. Aprovechando su compañía, fuimos hasta una zona que no había recorrido, la zona de Cabra de Mora. Desde allí salía una carretera estrecha de muy mal asfalto al principio y que subía y subía a base de repechones, con una curva final en forma de muro belga. Desde allí bajamos hasta Alcalá para llegar a La Virgen de la Vega y subir Valdelinares. En esta zona la lluvia era intensa y tuvimos que ponernos los chubasqueros para rodar 3 kms. antes de empezar la subida al Puerto de San Rafael (1.560 msm). No subimos Valdelinares porque se veía que arriba estaba lloviendo a cántaros. En la subida a St. Rafael ya no llovió y bajamos hasta Mora de Rubielos parando en el horno a degustar unas exisitas empanadas gallegas. Tremendas!!
Al ver que no llovía, “bajamos” hasta la estación de Mora para subir el repechón de la antigua nacional N-225 y volver a Rubielos no sin antes subir la Fonseca ( 3 kms. ). Una vez en Rubielos, nos cambiamos y nos fuimos a degustar unas cañas y unas tapas ( zarajos, bravas, rabas, albóndigas, tortilla…) en la Posada. Salida con 93 kms y una media de 22.5 kms/h.
El domingo, salí solo pero con mucha motivación haciendo 70 kms. por las “llanuras” de Rubielos, atacando la zona de Montanejos a Barracas ( 4 kms. de subida suave ) y rodar por la N-225 ( ahora vía de servicio) hasta llegar a la Venta del Aire para subir otra vez la Fonseca. La media, sólo de 25.5 kms/h.

diumenge, 17 d’abril del 2011

Rutes del Montseny 2011: no era el momento de regalar una manta !!

Me acabo de levantar de la siesta después de hacerla con Martina a dueto, y recuperando del palizón de hoy, todo y haber hecho el recorrido corto (140 kms). Marcha bonita ya que se sube Sta. Fe y Collformic, pero con un final pestoso por los repechones, y el viento. La clave de no hacer la larga (170) és el trozo rompepiernas y matador del Matamala, así que en la salida he ido con los de delante el trozo de subida a Samalús para hacer todo el "llano" hasta St. Celoni con ellos. Allí, antes de entrar me coge Frank que había salido de los últimos por falta de "organización". La subida, larga (24 kms) que he hecho a ritmo y me ha costado llegar, pero lo peor ha sido el trozo de empalme de Viladrau a Seva, que lo he hecho sólo ya que los de la corta ya se habían desviado. Antes de esto, me he puesto las botas en el avituallamiento de Can Marçal, mmmm!!! Collformic desde Seva tiene el trozo hasta el Brull (3 kms) que se engancha un poquito pero luego se sube muy a ritmo los 9 kms. que quedan hasta arriba. Luego largo descenso hasta Sta. Maria de Palautordera. A media bajada me han cogido los primeros de recorrido largo, pero justo en el tramo de 500 metros de subida, así que los he visto pasar y he perdido el tren. Ya en el Sta. Maria al entrar en la carretera general, me han pillado la segunda grupeta de la larga, y he ido con ellos sufriendo cómo un perro en los repechones, pero ha sido la salvación al trozo rompepiernas y ventoso. En meta, gran ducha y comida para coger el coche que estaba calentito al sol e ir a casa. Allí he abierto el lote de regalo que estaba compuesto por un lote de productos Henkel y una "prenda deportiva" segun decía la información de la marcha. Dicha prenda es una manta !!!!..................con el calor que hace, no era momento... Ahora semana santa, a rodar sin forzar que el día 30 tenemos la Maratón de los Monegros en BTT: 120 kms. de polvo !!

dilluns, 11 d’abril del 2011

SEGARRA-SOLSONÈS 2011

Ruben una vez pasado el arco de meta.
Perfil de la marcha: alguien ve algo llano ?



Acabada la primera marcha de carretera de la temporada. Buenas sensaciones después de un fin de semana totalmente ciclista. Después de los 61 kms. en BTT del viernes dónde descubrí un Mortirolo en las Planes ( rampas del 20% ) el sábado salida en grupeta a "rodar" 85 kms. Ayer no llegaba muy fresco pero conseguí aguantar la rueda de la grupeta en la que iba ( unos 25 corredores ). Y menos mal, porque hizo viento "huracanado" toda la marcha. De salida en tromba por la N-IIa hasta pie de Panadella para desviarnos y subir el Alto de Talavera. Buen calentón pero con la obligación de aguantar rueda al menos hasta pie de Rubió. Una vez llegado a Rubió, cosa extraña pero la grupeta no se desintregró todo y que apreté un poco en el repechón de hormigón que hay antes de coronar. Arriba seguimos en grupeta todo el tramo rompepiernas hasta la base del Alto de Pinós, 3 kms. con un tramo final con rampas del 19%. Arriba avituallamiento dónde la gente con prisas come, bebe y se va. Cuando vi el panorama arranque sin poder orinar con lo que ya os podéis imaginar que últimos 60 kms. pasé !!! Tuve que bajar a "tumba abierta" para coger la grupeta y una vez conseguido a cola con el fin de aguantar. Y vaya si lo conseguí !! en llano iba perfecto, pero a la que la carretera se empinaba tuve que sufrir para aguantar. En la grupeta estaba el Jordi Olivella que aguantó cómo un jabato hasta 25 kms. pera meta, en que la falta de alimento le hizo perder el grupo.

Al final, 5:36:00 a una media de 29,4 kms/h en la posicion 127 de 240.

Ya en meta, ducha y barra libre de cerveza, pantumaca y embutidos mientras esperaba a Ruben que llegó en solitario ( fue sólo desde Pinós !! ).

El domingo que viene, Rutes del Montseny. Eso si, hago la corta !!

dilluns, 4 d’abril del 2011

Acabada la puesta a punto

Menuda grupeta !!!!
Subiendo el Pollastre con Mikki.
Gorra honorífica a Flandes: gran carrera que gano contra-pronòstico el belga Nuyens.


Después de este finde, la cosa ya està: 2.945 kms. de pretemporada para el domingo que viene realizar la primera "Clásica de Primavera", la Segarra-Solsonès y sus 160 kms.

El sábado nos apuntamos al calvario del AC Montjuic: primer tramo contraviento para llegar calentitos a Castellbell y el Vilar para subir Rellinars-Coll de l'Obac, desde allí bajamos a Vacarisses para realizar un "circuito urbano" para encontrar el Bar. Desde allí dirección Olesa para tomar un desvío a Ribes Blaves, una urbanización trampa con rampas considerables, sobretodo la primera. Una vez coronado, los últimos 5 kms. de Ullastrell para bajar a Rubí y subir Vallvidrera previo aperitivo de las rampas de otra urbanización. Al final 127 kms. infernales.

Ayer domingo, salida a "rodar" con el CCP con el recorrido por costa hasta Mataró, Coll del Pollastre y parada en St. Cebrià de Vallalta. Desde allí, bajada a St. Pol con vuelta contra el viento hasta BCN. Al final 102 kms. para soltar piernas. La grupeta, muy buena !!

Esta semana que no hay hoquei, 3 horitas de spinning para el viernes salir en BTT un rato ya que el sábado descansaré para estar bien el domingo en Cervera.

Ya en casa he podido ver el Tour de Flandes hasta los últimos kms. Gran error de Boonen al atacar y despertar a la bestia Cancellara (el expreso de Berna) que se ha ido solo a por Chavanel, compañero de Boonen que iba escapado a 1 minuto y lo tenía todo para ganar. En fin, la semana que viene, Paris-Roubaix, sigue el espectáculo de las clásicas !!!!