diumenge, 21 de juny del 2009

Quebrantahuesos 2009: 6:55:42...Ho haveu vist, oi? ho haveu vist? la mare que em va parir !!!

Coronando el Marie-Blanque. La cara ya dice lo duro que es.
Frank siempre al límite.
Ruben en el Portalet atacando la paella.

Frank se exprimió al máximo de sus posibilidades para pillar dorsal naranja.

Ruben, Xavi, Ricardo, Charlie, Montse y Frank. Menuda grupeta de oro.

Ya lo dice el título: Depués de 10 ediciones de la QH, en que el primer año hice 10:18:00 arrastrándome cómo un gusano en el Marie-Blanque y la Hoz de Jaca, ayer por fin llegué al Nirvana ciclista: rebajar de 7 horas mi tiempo en la QH. No fue hasta la quinta edición en que conseguí el oro, pero hay que hacer caso al dicho: "el que la sigue la consigue".Salida el viernes hacia Sabiñanigo con el cuartel general en Espuéndolas para la cena previa a la QH, arroz a la QH cómo menú clásico-obligatorio. Allí compartimos mantel Frank, Montse, Xavi y Ruben antes de ir a dormir. Mañana soleada en la salida que indicaba que el dia iba a ser caluroso. Se sale a tope cómo simpre pero ya veo que de camino a Jaca el viento sopla cuándo nunca lo había hecho. El trozo hasta Canfranc con viento fuerte en contra provoca que no tire nadie ( de hecho hay un momento en que diviso la cabeza de carrera y se iba ocupando todo el ancho de calzada ). Al llegar al desvío del túnel tenemos que poner pie a tierra debido al efecto envudo. Adiós a rebajar tiempo.........
Después del desvio empieza la subida al Somport, dónde me exprimo para coronarlo con 5 minutos por encima del tiempo que tengo estudiado para rebajar las 7 horas. Bien !!!
En la bajada la niebla y el suelo mojado hace que bajemos con mucha prudencia haciendo que no recupere tiempo. En estas que voy llaneando tranquilamente y me atrapa Frank con lo que vamos llaneando en el grupo de Joan Llaneras hasta pie de Marie-Blanque. Aquí agarro el toro por los cuernos y decido subirlo "a tope" a ver si recupero tiempo. Es ahora o nunca. Con Frank de referencia lo aguanto hasta el último km en que lo pierdo de vista y corono con 3.30.00. He recuperado el tiempo perdido!!! Nunca lo había subido tan rápido sobretodo los últimos 4 kms. (24 minutos). En el descenso me lanzo a tumba abierta para intentar no quedarme sólo. En el descenso me adelanta cómo un Tomahawk Joan Llaneras, que lo pierdo de vista. En el llano va y me atrapa Frank, que había parado a hacer un Pit-Stop, momento que sin querer lo he adelantado. En la primera curva del Portalet, Frank se despide (6.44.00) y decido ir a mi ritmo. En un par de km. cojo el punto de velocidad perfecta y subo el Portalet cómo nunca ( 1:45:00) para llegar arriba con 5.45.00 de tiempo real. El Portalet me tiene enamorado: 30 kms de subida sin kms. duros y un final impresionate con un km lleno de gente haciendo el pasillo. Esta vez sólo he parado unos 3 minutos para coger agua. La comida la iba cogiendo de los bolsillos. En el descenso, el viento de culo me empuja hasta 88,5 kms ( Mario, nuestro compañero de Talavera pilló 96 kms/H haciendo 6.09.00) , así que decido tocar el freno ya que en ocasiones el viento da de lado y se me lleva. Lo veo bien, el reto es posible así que los 2 kms. de la Hoz de Jaca al 10% los subo en 10 minutos. En el llano de Hoz vamos a tope hasta que el viento de de cara y me pongo a tirar cómo un loco junto a otro chaval. Al llegar a Sabiñánigo los que no han relevado ni un km ( diles sinvergüenzas o caraduras ) nos meten un palo para esprintar. Ya me lo pensaba, pero mi reto era bajar de 7.00.00 y así lo he hecho. Lo único que no he conseguido es entrar entrelos 1.000 primeros ( 1197 de la general de 8.500). El año que viene saldré más adelante y por lo tanto iré más rápido y quizás tenga el reto de rebajar el teimpo en 6.45.00. Ya veremos.
El resto del grupo también se baño en oro: Montse con 8.43, Ruben en 7.34 y Xavi en 7.44.59, sacando el oro por un sólo segundo. Ricardo que se unió en la salida realizó 8.59.00 ya que no ha podido entrenar mucho. Felicidades a todos.

dimecres, 17 de juny del 2009

La Roca-Cola

Salida hasta La Roca sin subir nada para no quemar las piernas de cara al sábado en la Quebrantahuesos. Con Frank hemos quedado a las 16.00 en Fabra i Puig y lo que para mi tenía que ser un rodaje tranquilo se ha convertido en una penitencia ya que Frank me ha llevado con el gancho puesto todo el camino. Está tan fuerte que no se da cuenta que los demás vamos sufriendo en los puertos. En un momento de máxima tensión él iba a 120 ppm !!! Ya le he dicho que el sábado cuando me adelante al menos me de ánimos.

Reflexión: Hemos hecho el mismo camino a la ida que a la vuelta. Porque entonces hemos tenido el viento en contra las dos veces? Porque encima de la bici siempre hace viento y luego en casa no corre el aire con las ventanas abiertas? Menudo verano nos espera!!!!

Por cierto, hoy hemos estado en un bar muy positivo en La Roca. Lo llevan los que antes llevaban el bar de la plaza (vamos, el de toda la vida). Ahora están en la plaza del ayuntamiento, enfrente de la policía local. Terraza en la sombra y sin tráfico. Vamos, el bar perfecto.

dijous, 11 de juny del 2009

St. Lary Soulan se nos queda pequeña.

El Tourmalet por la zona de Luz: impresionante.
Mejor que el pub Collins: bar de la cima del Tourmalet.

Los 3 Carles: Garrido, Ramiro y yo.

Con Frank en Piau Engaly comiendo manzanas.

El grupo a pie de puerto de Piau Engaly.

Coronando Pla d'Adet. No se ve el viento pero soplaba fuerte.

Que placer en el Tourmalet: Cafe, coca y puro ( puro de fuet, jeje)

Coronando la Hourquette d'Ancinzan bajo un sol espectacular.

Coronando el inédito Balés. Un puerto mitificado?


Salida el lunes madrugada para llegar a St. Lary sobre las 12.00 del mediodía después de parar a desayunar en Escalona unos bocadillos de la talla XXL. La caravana compuesta por 7 coches y 17 personas llega al Hotel Aurelia de St. Lary para de forma inmediata, descargar y salir a matar los dos primeros puertos:

1ª etapa: 64 kms. y 2.000 metros de desnivel.

-Empieza a llover nada más salir de St. Lary. Lluvia fina que nos acompaña los 14 primeros kms. del puerto de Bielsa para enlazar hacia la recién asfaltada carretera que nos lleva a la estación de esquí de Piau Engaly, dónde Fernando Escartín ganó su etapa del Tour. El grupo aguanta y no hay ninguna baja todo y que bajando se llega a puntos de congelación ya que la rasca era importante y los guantes de invierno se habían quedado en BCN.
Una vez arriba (21 kms de subida) bajamos hacia St. Lary para cambiar el itinerario y subir el Pla d’Adet ( victoria de Hincapie en el 2005 con Pereiro en segunda posición) en vez de los lagos ya que la tormenta parece evitar la zona de Adet. Menudo puertaco. Primeros 4 kms. entre el 9 y el 10% que causan escabechina total en el grupo que lo encuentra duro sobre todo por el viento huracanado del último km. Montse y Alfredo se lo piensan y se quedan en el hotel para poder dar guerra el martes.

2ª etapa: 137 kms. con 2.800 metros de desnivel.

- Abandonamos con la bici la zona pirenaica para meternos por la Francia rural más auténtica. Por zonas de conreo vamos dando vueltas y más vueltas para llegar hasta la población de Mauleón Barousse dónde el grupo encara uno de los puertos que más miedo nos daba, el Col de Balés. 19 kms. siendo los últimos 11 los que más pican ya que se enlazan varios kms. al 10% (con alguna corrección por parte de algún cicloturista que cambió los porcentajes con un indeleble en los letreros – nosotros no fuimos). Arriba la gente llega justita pero en el Zafira nos ponemos hartos de bizcocho, cacahuetes, chocolate, plátanos y manzanas para descender ( de forma temeraria algunos ) hacia la búsqueda inmediata del segundo puerto: Peyresourde. Este “viejo conocido” lo enlazamos a falta de 10 para coronar, no siendo muy duro y por tanto llegando a su coronación “sobradillos”. En el descenso del Balés pedalee un rato al lado de dos ciervos que iban corriendo en paralelo a la carretera. Simplemente espectacular. Ya coronado el Peyresoure, de forma inmediata se baja a Loundeville para atacar el último puerto del día, el desconocido Val Louron-Col d’Azet, lugar de la primera victoria de Miguel Indurain en el Tour (1.991). Después de bordear el bonito lago del valle, se empieza a subir por la ladera de la montaña por una carretera tapada por los árboles y con los 4 primeros kms. al 10%. Simplemente brutal. Arriba en la cima y yo cómo protagonista junto con Xavi “Villanueva” nos metemos unos palos para ver quien corona primero, siendo el Xavi quien se lleva el pato al agua. Descenso y al hotel.

3ª etapa: 105 kms. con 3.000 metros de desnivel

- Último día de stage y el Tourmalet cómo meta a conseguir ( aunque algunos ya lo hayamos subido varias veces ). Salida temprana del hotel para a los 6 kms. empezar a subir los 10 kms. del desconocido Hourquette d’Ancizan y sus primeros 2 kms. al 10% que poco a poco van derivando a un 7% con algún que otro descansillo. En la cima y con sólo 16 kms. en las piernas, nadie come nada del coche, así que descendemos por una de las zonas más bonitas que nunca he visto, la zona de la Payolle. Verde, con grandes prados de vacas pastando y los ríos llenos de agua que hacen que de bajada vayamos frenando para respirar Pirineos en estado puro, aunque algunos optasen por descender a tope para luego esperar en el cruce. En el cruce nos reagrupamos y bajamos hasta St. Marie de Campan para empezar a subir los 17 kms. del Tourmalet. Los 4 primeros son muy llevaderos con % de entre el 2 i el 5%. Ha sido la primera vez de las 5 que lo he subido en que no he sufrido nada de nada. Subida a ritmo con el pelotón de los “escogidos” siempre a la vista lo que hace que no me venga abajo y por tanto coronar a lo grande. Arriba Coca-cola de rigor en el bar de la cima para empezar un largo descenso por la parte que hemos subido sacando puntas de hasta 70 kms/h. Lo que debe coger un profesional en carrera!!!
Abajo esperamos el coche y dejamos chaquetas, manguitos, etc…. Para empezar la última subida del día y del stage: Col de Aspin, otro puerto mítico del Tour que ya subimos en el stage 2006 con los últimos 5 kms. de tramos entre el 7 i el 8%. Arriba no se espera y vamos llegando al hotel en cuenta gotas para ducharnos y así no hacer cola en las duchas.

Varios:
- Importante llevar coche escoba para dejar chalecos, manguitos, etc… y llevar comida.
- En Escalona a la vuelta no nos quisieron hacer bocadillos y en otros bares sólo querían hacernos bocadillos fríos. Así que en Ainsa la chica que nos atendió se llevó el gato al agua: 260 Euros en una hora ya que nos hizo unos platos combinado brutales.
- Hotel Aurelia muy positivo: bien comunicado, muy amables, limpio y la cena como el desayuno muy completos.
- A la llegada de cada etapa y después de la ducha, cayeron muchas cervezas!!!!

Desde la organización se aplaude el sacrificio y la voluntad de nuestro amigo Jesús por haber seguido todas las etapas con el coche aparte de hacernos unos reportajes fotográficos que ni el mismo Graham Watson.
La organización ya está trabajando en el stage 2.010. Seguiremos informando.

divendres, 5 de juny del 2009

Ganduleando que es gerundio

Por la RAI-1 daban la película de la vida de Pantani ( en la foto con el Chiapucci de ficción ).
No habían prohibido el sexo en la playa? Ah no, eso era en Tossa de Mar.

Aquí con Eva.........

Aquí con Sara..............

Estampa típica de la Costa Brava. Preparando las barcas para el verano.

Los pijos empiezan a sacar sus barcas al mar.

Imagen que teníamos desde la pequeña cala. Que relax !!!



Después de "rodar" por la zona de Ribagorza, que mejor para recuperarse que un par de días en la Costa Brava?
Así pues, el domingo por la mañana, carretera y manta para pasarnos dos días haciendo el vago tumbados en la playa, concretamente en una pequeña cala que hay a la derecha de la de Sa Riera. Que tranquilidad !!!
Dos buenos días al sol con el fin de ir borrando la marca del moreno ciclista y aprovechar para comer platos típicos de la zona: Arròs a la Cassola para comer y Cua de Rap a la Planxa para cenar. El hotel muy positivo, a pie de playa con piscina y muy familiar.

Puertos de la Ribagorza: Joé ke kaló !!

Subida al puerto de la Bonansa.

Primera vez que despachamos esta marcha. Hicimos noche en Benabarre dónde cenamos muy bien y dormimos peor tirando a mal. Que calor que hacía en la habitación.
Por la mañana nos dirigimos a la salida de la marcha en Graus con tiempo suficiente para poner los dorsales en la bici y crema en las extremidades (entiéndase brazos y piernas). Salida a las 8.33 de la mañana para hacer el recorrido de 190 kms. que hicimos en “pacto de no agresión” entrando todos los compañeros en meta juntos pero sin mariconadas. El recorrido es exigente pero nada duro ya que los puertos no tienen entidad suficiente para acabar con gente como nosotros ( el puerto más alto estaba a 1470 m de altitud). De los 7 provenzalenses, sólo Frank y Montse no llegaron con el grupo pues a ella le dio un golpe de calor y quedó fundida en las primeras de cambio. Sólo fue un pequeño bajón que solvento el pasado miércoles haciéndose el recorrido de la QH para ir entrenando, jaja
Destacar que el calor fue muy bochornoso teniendo que parar en un par de avituallamientos a por agua y en otro que nos la dieron en marcha.
Al final, los 5 que respetamos el pacto de no agresión llegamos a meta en 6.57.00 con el oro en el bolsillo y eso que íbamos sólo a rodar!!!
En meta, ducha, coca-cola y comida para enfilar el regreso a BCN. Menos mal que el domingo y el lunes recuperé bastante en el stage sin bici por las calas de Begur.